Formación de instructores de mindfulness y meditación

La meditación es una práctica. Y aunque la teoría es importante -como el abono lo es para que una flor para crezca con fuerza- nuestro modelo de formación está enfocado en tu experiencia y práctica. 

Combinamos los avances de la psicología de tercera generación junto a la tradición milenaria de la meditación en el yoga para generar unas bases sólidas que te aportarán todo lo que necesitas para poder enseñar estas técnicas a otras personas.

Este curso va dirigido a todo aquel que desee profundizar , conocer y compartir todos los beneficios y el conocimiento del mindfulness y la meditación. 

No importa si no tienes experiencia previa, o si llevas bastante tiempo meditando. El curso está construido de forma que cualquiera saque algo valioso y nuevo del mismo.

Fechas de realización: 

Abril:  17, 18  Mayo: 1, 2 & 15, 16.

Horario: de 9 a 14h

Características:

• Formación Presencial
• Manuales en pdf, audios y videos
• Certificación avalada al finalizar

Imparten:

• Jesús Ramírez, Gabinete de Psicología Theos
• Francisco Ramírez, Instituto Europeo Neoyoga

La formación está avalada por el Centro de Psicología Theos, el Instituto Europeo Neoyoga, OIYAY (Organización Internacional de Yogaterapia Ayurveda y Yoga), la Embajada de la India y la European Yoga Alliance.

¿Qué aprenderé?

Primera parte: MINDFULNESS

  • ¿Qué es el mindfulness?
  • Actitud mental, conceptos y principios en la práctica
  • La defusión y el yo observador
  • Práctica formal y práctica informal: repertorio y recursos del profesor, ejercicios y práctica
  • Mindfulness y gestión emocional. Autoconciencia y autocontrol de las emociones
  • Mindfulness y las emociones positivas
  • Mindfulness y sentido vital
  • Cómo estructurar clases de mindfulness

Segunda parte: MEDITACIÓN

  • ¿Qué es la meditación?
  • La respiración
  • El arte de la relajación
  • Como meditar
  • Obstáculos en la meditación
  • Estructura de la meditación
  • Pautas generales
  • Meditación y neurociencia
  • Beneficios
  • Técnicas de meditación

¿Cuánto cuesta?

500 euros ( 20% Descuento para alumnos y desempleados)

FACILIDADES DE PAGO FRACCIONADO:
• 150 euros de reserva, 175 euros en abril y 175 euros en mayo.

FORMAS DE PAGO
• Por Bizum al teléfono 666 710 742
• Transferencia bancaria: ES55 0182 4843 8302 0160 4932
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