Descubre nuestras clases,
 vive el Yoga.

Hay un yoga para cada persona, ven a probar las clases que quieras sin compromiso y encuentra la que mejor se adapte a ti.

Crisis sanitaria: Nos tomamos el COVID muy en serio

Instituto Europeo Neoyoga vela por la seguridad y salud de todos sus alumnos y profesores para ello nuestro centro está preparado para volver a abrir y retomar las clases y formaciones presencialmente con toda seguridad y cumpliendo con los protocolos establecidos por el Ministerio de Sanidad frente al Covid19.

¿Qué medidas de seguridad hemos tomado?

MEDIDAS DE SEGURIDAD EN EL CENTRO

  • Distancia de seguridad mínima de 2 metros
  • Se reducirá el aforo de la sala a 1/3 de alumnos
  • Se desinfectará la sala después de cada clase con productos autorizados para la desinfección por el Ministerio de Sanidad
  • Protección para el personal, uso de mascarillas y guantes
  • Pantalla de separación en recepción
  • Cartelería informativa de las medidas de seguridad en el centro para los alumnos y el personal, de acuerdo con la normativa de riesgos laborales (PRL)
  • Margen de líneas en el suelo indicando la distancia de seguridad
  • No se utilizaran los Vestuarios
  • Desinfección del centro con Ozono empresa especializada 

MEDIDAS DE SEGURIDAD POR PARTE DEL ALUMNO

  • No acudir al centro si presenta cualquier síntoma relacionado con el Covid19 o ha estado en contacto con alguna persona afectada
  • Para poder asistir a las clases es Obligatorio la Reserva de Plaza, el aforo estará reducido a un 1/3 de alumnos
  • Uso Obligatorio de Mascarilla en el centro, quirúrgicas, ffp2 u otras que sigan los requisitos establecidos por las autoridades sanitarias para la protección del covid19.
  • Uso Obligatorio de Gel Desinfectante para las manos que proporcionará el centro en la entrada y entrada a la sala.
  • Uso Obligatorio de la desinfección del Calzado con la esterilla desinfectante que se encontrará disponible a la entrada del centro 
  • Uso Obligatorio de desinfección de los Pies mediante una esterilla desinfectante que se encontrará disponible en la entrada a la sala.
  • Uso Obligatorio de su propia Esterilla (Matt) y desinfección de la misma antes de entrar a la sala
  • Para acceder y salir del centro y de la sala se realizara de forma progresiva y ordenada de 1 en 1 manteniendo los criterios de protección y distancia de seguridad
  • Respetar la distancia de seguridad mínima de 2 metros entre alumnos, profesorado y recepción respetando las marcas de separación instaladas en el suelo
  • Queda prohibido la utilización de cualquier material disponible en el centro (matt, zafú, cintas, ladrillos, balones etc)
  • Se recomienda los pagos a través, de Bizum, Tpv o Transferencia y en el caso de realizar el pago en efectivo se debe de entregar el importe exacto
  • No se utilizaran los vestuarios, los aseos se utilizaran en caso necesario
  • Cartelería informativa de las medidas de seguridad en el centro para los alumnos y el personal, de acuerdo con la normativa de riesgos laborales (PRL)

Clases de yoga y pilates en Dos Hermanas:

¿Qué es el vinyasa yoga?

Vinyasa es un estilo de yoga dinámico basado en la unión del movimiento y la respiración mediante secuencias de posturas (asanas) enlazadas entre sí. 

Al trabajar tanto con el cuerpo como con la concentración en la respiración se genera una unidad entre el cuerpo y la mente; asemejándose así a una meditación en movimiento. Esta es una práctica muy energizante y transformadora.

Es una práctica indicada para personas que buscan un yoga más activo y dinámico. Físicamente las clases son intensas, pero al mismo tiempo acordes con las capacidades y necesidades de cada alumno.

¿Qué es el hatha yoga?

Hatha yoga es el estilo más popular y extendido en el mundo que puede ser practicado por cualquier persona, con independencia de su edad y su condición física. 

En las clases se integran las asanas (posturas), los pranayamas (técnicas de respiración) así como la relajación y la meditación. Su objetivo es el equilibrio y la armonización del cuerpo y la mente.

¿Qué es el yin yoga?

El yin yoga es una práctica de yoga más introspectivo, es decir, una práctica que te conecta con tu interior a través de posturas con un ritmo pausado y una permanencia más larga en cada asana en comparación con otros estilos de yoga. 

En yin yoga nos enfocamos en activar, alargar y fortalecer tejido conectivo, articulaciones, ligamentos y huesos.  De esta manera ayudamos a activar nuestro sistema energético (o sistema de meridianos en la medicina tradicional china) generando una conexión mayor entre tu cuerpo y tu mente.

¿Cómo es el yoga restaurativo?

El yoga restaurativo es un estilo terapéutico de yoga que repara los tejidos dañados con la ayuda de soportes y apoyos (bolsters, mantas, ladrillos, cinturones, etc.). De esta manera y ayudados por la respiración consciente obtenemos una mayor relajación y profundidad en las posturas.

Está recomendado especialmente para aquellas personas que tengan algún tipo de patología o movilidad reducida y que deseen mejorar su estado físico.

¿Y el pilates?

El pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph H. Pilates en el que se combinan las tradiciones de oriente y occidente.

Es una disciplina de educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo con el objetivo de fortalecer y tonificar tanto la musculatura superior como la inferior, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo.

¿Qué hacéis en yoga infantil?

El yoga ayuda a los niños no solo mejorando su concentración, flexibilidad y fuerza, sino también, fortaleciendo su autoestima. 

Con el yoga los niños empiezan a escucharse a sí mismos y a entender lo que realmente sienten; adquiriendo con ello importantes herramientas para afrontar la vida

Las clases siguen una estructura flexible, divertida y dinámica basada en la edad, el interés y la capacidad del niño.

¿Qué es el yoga para embarazadas?

El yoga para el embarazo es un estilo de yoga adaptado a futuras mamás. A través de los asanas, los pranayamas, la relajación y la meditación lograremos que nuestras alumnas, además de fortalecer su cuerpo y activar su sistema inmunológico, establezcan y refuercen esa conexión especial con su bebé y con su interior. 

Aprenderás a escuchar tus procesos, a reconocer tus cambios físicos y mentales, a empoderarte como mujer y en definitiva, a afrontar todo el proceso del parto y postparto de una forma más plena y consciente.

Tarifas

Actividades Tarifa mensual
Hatha yoga, vinyasa yoga, yoga restaurativo o yoga para embarazadas (dos días a la semana) 30€
Hatha o vinyasa yoga (tres días a la semana) 40€
Yin yoga 20€
Yoga infantil 25€
Tarifa plana (yoga cuatro días a la semana) 50€
Tarifa plana (yoga cinco días a la semana) 60€
Tarifa plana (yoga & pilates) 50€

Matrícula y clases sueltas

Matrícula 20€
Clases sueltas 10€

Horarios de clases 2020 / 21

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
9.15 a 10.15 Vinyasa Vinyasa
10.00 a 11.00 Hatha Hatha
10.30 a 11.20 Pilates Pilates Pilates
11.15 a 12.15 Restaurativo Restaurativo
16.00 a 16.50 Infantil Infantil
18.00 a 18.50 Pilates Pilates Pilates
19.00 a 19.50 Vinyasa Hatha Vinyasa Hatha Yin yoga
20.00 a 21.00
21.15 a 22.15 Hatha Vinyasa Hatha Vinyasa

¡Ven a conocernos!

Pregúntanos cualquier duda que tengas, te responderemos y ayudaremos en todo lo que necesites. 

Puedes llamarnos, escribirnos a través del siguiente formulario, por WhatsApp o en nuestro correo: info@neoyoga.es

Te estamos esperando.

651.347.640 / 625.625.221

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De lunes a viernes

De 9.00 am a 21.00 pm


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